Experimenta una transformación personal gracias a los valores de África y a la filosofía de vida Hakuna Matata
Sal de tu zona de confort y reconecta con la esencia a través de la toma de contacto con la realidad de Kenia, sin tener que viajar, en 21 días
No hace falta volar miles de kilómetros para vivir aprendizajes viajeros: el mejor viaje está dentro de ti
quizás no seas consciente de que necesitas un cambio en tu vida, pero....
Sientes que vives demasiado deprisa y que tu vida es mucho más complicada de lo que te gustaría, pero no sabes cómo reconectar con lo verdaderamente importante.
Hace tiempo que no te permites parar para regalarte esos momentos de autocuidado e introspección que tanto necesitas y que tanto te ayudan.
Sabes que tienes una vida privilegiada, pero te cuesta mantener la perspectiva y caes en la queja y en las emociones negativas más a menudo de lo que quisieras.
Quieres recuperar tus aprendizajes viajeros: vuelves de tus viajes con la mochila llena de enseñanzas, pero te cuesta integrarlas en tu día a día una vez vuelves a casa.
Me llamo Marta Heredia y quiero ayudarte a vivir una transformación personal a través de la toma de contacto con la realidad de África. Y sí, es posible hacerlo sin viajar.
Inicia tu viaje interior sin fecha de regreso
Empápate de la esencia de Kenia y vive las reflexiones y los aprendizajes que te regala un viaje a África sin salir de tu realidad ni cambiar de contexto.
Empápate de la esencia de Kenia y vive las reflexiones y los aprendizajes que te regala un viaje a África sin salir de tu realidad ni cambiar de contexto.
Revisa tus necesidades y relativiza tus problemas: aprende a minimizar la queja y a vivir de forma más sencilla y con menos sufrimiento.
Revisa tus necesidades y relativiza tus problemas: aprende a minimizar la queja y a vivir de forma más sencilla y con menos sufrimiento.
Establece relaciones más sanas y reconecta contigo misma, con los demás y con el entorno.
Establece relaciones más sanas y reconecta contigo misma, con los demás y con el entorno.
Acepta el fluir de la vida, ocúpate en tu presente y vive de forma mucho más consciente gracias al Carpe Diem africano.
Acepta el fluir de la vida, ocúpate en tu presente y vive de forma mucho más consciente gracias al Carpe Diem africano.
Nútrete de la fuerza de una comunidad y conecta con personas tan positivas, viajeras, comprometidas consigo mismas, atrevidas y curiosas como tú.
Nútrete de la fuerza de una comunidad y conecta con personas tan positivas, viajeras, comprometidas consigo mismas, atrevidas y curiosas como tú.
En definitiva, integra aprendizajes para cambiar tu forma de mirar al mundo y vivir una vida Hakuna Matata
Esta es mi historia de amor con África
¡Hola! Soy Marta, y Kenia me ha cambiado la vida y me ha transformado por completo.
Siempre había sentido la llamada de África y desde pequeña soñaba con conocer este continente y con poner mi granito de arena allí, pero siempre acababa aplazando mi sueño (¿por qué nos empeñamos en vivir más para los demás que para nosotras mismas?).
Por fin, los astros se alinearon y aterricé en Kenia por primera vez en 2014 para participar en un voluntariado que dio paso a un año como voluntaria coordinando un proyecto de empoderamiento de la mujer en la costa del país. Las palabras se quedan cortas para explicar lo que supuso para mí aquella experiencia. Todos mis valores, mis necesidades y mis prioridades cambiaron; descubrí un nuevo concepto de felicidad y una nueva forma de vivir; y volví a mi antigua vida sabiendo que no había marcha atrás y que todo había cambiado para siempre.
Desde entonces, he pasado más tiempo en Kenia que en España, nutriéndome y empapándome de todo lo que este país me ha regalado; creciendo y descubriendo la mejor versión de mí misma, y ayudando a otras personas a que descubran la suya.
Desde 2017 me dedico a facilitar experiencias de transformación personal a través de la toma de contacto con los valores de África y con la realidad de Kenia, tanto de forma presencial como de forma online. De la misma forma que mi vida y mi mundo interior se pusieron del revés, sé que los tuyos también pueden hacerlo.
Quien conoce África lo sabe: África es reconexión y vuelta a los orígenes.
Durante estos años he vivido un proceso de transformación personal brutal.
La filosofía de vida Hakuna Matata ha dado un giro de 180º a mi vida y me ha regalado unas nuevas gafas con las que mirar el mundo.
Quiero compartir contigo todo lo que África y Kenia me han enseñado para que tú también te pongas unas nuevas gafas para mirar la vida y el mundo.
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54 personas ya han formado parte del programa Hakuna Matata y han iniciado un proceso de transformación personal basado en esta filosofía sin viajar a Kenia.
40 personas ya han formado parte del programa Hakuna Matata y han iniciado un proceso de transformación personal basado en esta filosofía sin viajar a Kenia.
He acompañado a casi 90 personas por Kenia de forma responsable y solidaria, acercándoles a una nueva realidad y transformando su forma de viajar y de vivir.
He acompañado a casi 90 personas por Kenia de forma responsable y solidaria, acercándoles a una nueva realidad y transformando su forma de viajar y de vivir.
He ayudado a más de 40 voluntarios a darle forma a su experiencia y a avanzar en su camino hacia un voluntariado consciente y responsable.
He ayudado a más de 40 voluntarios a darle forma a su experiencia y a avanzar en su camino hacia un voluntariado consciente y responsable.
Soy educadora social y he trabajado durante más de 12 años con colectivos vulnerables y en situación de riesgo y/o exclusión social. Llevo 6 años vinculada a Kenia y al mundo del voluntariado.
Soy educadora social y he trabajado durante más de 12 años con colectivos vulnerables y en situación de riesgo y/o exclusión social. Llevo 6 años vinculada a Kenia y al mundo del voluntariado.
Hakuna Matata significa, literalmente, "no hay problema".
Pero esta filosofía de vida no tiene nada que ver con la indiferencia o la resignación, sino con la aceptación del fluir de la vida y con vivir en el presente.
Esto dicen las participantes de otras ediciones del programa
Shelma García, participante 1ª edición Hakuna Matata
"Cada día ha sido un auténtico aprendizaje. Me ha ayudado a tomar acción y a pensar: aquí y ahora; si lo tienes, hazlo; y ponte ya a lo que te interesa y te ayuda".
Sandra Morán, participante 1ª edición Hakuna Matata
"Me ha removido y he aprendido y, por lo tanto, me ha hecho crecer. Me he dado cuenta de que no hace falta salir de casa para experimentar, incluso para viajar".
Hakuna Matata ha supuesto para mí una invitación a conectar con el momento presente, con lo que soy y con lo que siento, algo largamente evitado por mi.
No se trata de magia, es un trabajo personal que te obliga a ser consciente, disciplinado y paciente. Aceptar, con todo lo que ello implica, es el regalo que me llevo, además del acompañamiento y el apoyo de los compañeros y de Marta, que enseña con pasión su propio camino. Gracias.
Esto es lo que incluye
el programa de facilitación Hakuna Matata
He decidido no desvelarte los detalles y el contenido de este programa; forma parte de la magia de este viaje. ¡Confía en mí!
Sólo puedo adelantarte que es un programa 100% experiencial y accionable: nada de teoría y mucha práctica a través de retos, ejercicios y espacios de crecimiento compartidos a lo largo de 21 días.
BLOQUE 1: NECESIDADES MATERIALES. Exploraremos nuestro apego a lo material y nuestros niveles de consumo para revisar desde la práctica nuestras necesidades materiales. Prepárate para salir de tu zona de confort y para sorprenderte mucho.
BLOQUE 2: VALORES Y RELATIVIZACIÓN DE PROBLEMAS. Identificarás los valores que rigen tu vida y descubrirás si vives en coherencia con ellos. Aprenderás a dar a tus problemas la importancia que realmente tienen y a minimizar las emociones negativas.
BLOQUE 3: VIVIR EN MANADA. Cerraremos el círculo reconectando con nuestra esfera más social y comunitaria. Saldremos del individualisamo, miraremos a nuestro alrededor, y aprenderemos a tejer lazos de solidaridad comunitaria.
Todo esto, vinculado con la realidad de Kenia y acercándonos cada día a situaciones, experiencias e historias relacionadas con los aspectos que estemos trabajando.
El objetivo es que experimentes una transformación personal para que vivas una vida guiada por los valores de África y del Hakuna Matata
Esto es lo que incluye el programa:
21 días de acción y crecimiento personal: ábrete al cambio de una forma diferente y divertida.
21 días de acción y crecimiento personal: ábrete al cambio de una forma diferente y divertida.
Acceso al grupo de soporte de whatsapp, para que vivas este proceso acompañada por tus compañeros/as y por mí.
Acceso al grupo de soporte de whatsapp, para que vivas este proceso acompañada por tus compañeros/as y por mí.
Un audio diario para compartir contigo la realidad de Kenia a través de experiencias, historias y reflexiones, y para darte todas las indicaciones sobre los nuevos ejercicios.
Un audio diario para compartir contigo la realidad de Kenia a través de experiencias y reflexiones de mi trayectoria allí, y para darte todas las indicaciones sobre los nuevos ejercicios.
Un email diario con los nuevos ejercicios e indicaciones, para que puedas seguir el programa por el medio que prefieras.
Un email diario con los nuevos ejercicios e indicaciones, para que puedas seguir el programa por el medio que prefieras.
Biblioteca de recursos, en la que compartiré contigo materiales que te ayudarán e inspirarán en tu proceso.
Biblioteca de recursos, en la que compartiré contigo materiales que te ayudarán e inspirarán en tu proceso.
Acceso a la sala de Zoom, donde nos veremos en 4 sesiones de soporte, contenido extra y sorpresas.
Acceso a la sala de Zoom, donde nos veremos en 4 sesiones de soporte, contenido extra y sorpresas.
Si quieres saber qué te espera dentro, ¡tendrás que atreverte!
No estaremos solas. Mira quién nos va a acompañar...
En las sesiones semanales de Zoom contaremos con la presencia de tres personas que sumarán muchísimo valor a la experiencia Hakuna Matata a través de sus historias, conocimientos y vivencias. Cada una de ellas, en su ámbito, es una pieza clave del programa. ¡Te presento a los colaboradores Hakuna Matata!
Laia Cabrera, experta en minimalismo y sostenibilidad. La revisión de nuestras necesidades materiales es uno de los temas que trabajaremos en el programa. Para profundizar más en este tema y aprender a minimalizar tu vida al más puro estilo Hakuna Matata, contaremos con los conocimientos y los consejos de Laia.
Salu, mi maestro Hakuna Matata. Él es mi compañero de vida y la otra mitad de las experiencias grupales en Kenia. Lleva el Hakuna Matata en la sangre, y nos acompañará en una de las sesiones para contarte su historia, su visión de los dos mundos entre los que vive, y para que puedas preguntarte lo que quieras sobre esta forma de vivir.
Beti Costillas, coach de salud y emociones y experta en mindfulness. El trabajo de nuestras emociones y de nuestros valores es esencial para vivir la transformación que te propongo. Beti nos acompañará en una sesión para darnos las claves para aprender a vivir en coherencia con aquello que es realmente importante para ti.
TU INVERSIÓN
Puedes formar parte del programa y vivir este viaje interior hacia una vida más sencilla y plena por sólo
99€ (IVA no incluido)
Más testimonios de personas que ya lo han vivido
Silvia Naranjo, participante 1ª edición Hakuna Matata
"El programa ha despertado en mí un auténtico viaje interior. Y creo que es un viaje que va a durar mucho tiempo, no sólo estas tres semanas".
Illed, participante 1ª edición Hakuna Matata
"Ha sido una experiencia totalmente enriquecedora y transformadora para mí, y sé que para el resto de personas también".
El programa me está sorprendiendo, y a unos niveles que no había podido imaginar. No pensaba que se llegara a profundizar tanto en uno mismo y a sacar lo mejor de ti. Me he dado cuenta de que el día a día nos lleva a vivir de manera “superficial”, olvidando lo esencial, lo básico (pero imprescindible) que llevamos dentro y que tenemos muy descuidado. Todo esto me está haciendo encontrar, rascar y, sobre todo, trabajar en este “yo” interior en diferentes aspectos de la vida.
Este programa NO ES PARA TI si...
Este programa SÍ ES PARA TI si...
Hakuna Matata, ¿te atreves a vivirlo?
¡Empezamos el 28 de septiembre!
¡IMPORTANTE! Solo quedan 12 plazas
Para asegurarme de que vivimos una experiencia de calidad, personal y cercana, he decidido limitar las plazas de esta edición a un máximo de 20, así que si todo esto resuena en ti... aprovecha la oportunidad (porque no sé cuándo abriré la próximo edición del programa).
TIENES TIEMPO PARA APUNTARTE HASTA EL 27 DE SEPTIEMBRE
(o hasta que se llenen las plazas disponibles)
Más clientas satisfechas
Sonia Martínez, participante 1ª edición Hakuna Matata
"Me encantó la idea de poder abandonar mi zona de confort. Estamos aprendiendo a interiorizar y a expresar emociones".
.
Cristina Medina, participante 1ª edición Hakuna Matata
"A través de las diferentes acciones, se me han removido y me he cuestionado muchas cosas sobre mí y sobre cómo me relaciono con el entorno o con los demás".
Marta Garrido, participante 1ª edición Hakuna Matata
Me apunté sin saber lo que iba a afrontar. Y fue una explosión, porque me empecé a preguntar y a plantear cosas que no me había planteado antes. Lo mejor ha sido pode hacerlo junto al grupo que se ha creado".
¿Aún tienes dudas? - Preguntas Frecuentes
¿QUÉ PASA DESPUÉS DE APUNTARME?
¿es un programa para el confinamiento?
¿POR QUÉ NO ME CUENTAS EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA?
¿Y SI YA HE VIAJADO A KENIA O A ÁFRICA?
¿ES OBLIGATORIO ESTAR EN EL GRUPO DE WHATSAPP?
tengo poco tiempo, ¿podré seguir el programa?
¿No es un poco caro el programa?
¿Qué pasa si no entro a esta edición?
¿el programa afecta a las personas con las que vivo?
¿puedo apuntarme si no puedo asistir a las sesiones por videollamada?
¿me aseguras que voy a vivir una transformación personal?
¿es un programa solo para mujeres?
PUEDES FORMAR PARTE DEL PROGRAMA Y VIVIR CANTANDO HAKUNA MATATA POR
99 Euros (IVA no incluido)